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嵐にしやがれ@綾瀬はるか

のんびりネットでバラエティ三昧です(^O^)

前回はAKBの動画だったので、今回は嵐で見てみました♪

なかなかリアルタイムで見れないので、たまに一気に見るとやっぱり面白いですね!

たまたま綾瀬はるかが出演している回で、ちょうどドラマでニヤニヤしている私にはもってこいの回でした!わりと最近放送されたやつだったみたい。

嵐が出演しているってだけで面白いのに、ストレッチ特集まであったからとりあえず映像見ながら一緒にやってみました。

コーチがいるやつは自分だけじゃできないけど、真似っこで近い姿勢まで持っていったりしてみたらすごく気持ちが良くて。

いくつか1人でやるようも紹介してくれてたのも実践したら、痛気持ち良いー(>_<)

継続しなきゃダメだろうけど、日頃運動不足なのでこれだけで充分効いた感じがしました。

綾瀬はるかさんは体が柔らかくて・・・私同年代なんですが、やっぱり日頃努力してこその体型維持なんだなーとしみじみ。

綾瀬さんに比べたら時間がたっぷりあるのに体が硬くて日々丸くなっていく私って(汗)